秋季是收获的季节，各种美味水果大量上市，所以很多人选择在秋冬季进补，进食水果，其实吃水果也要看体质、讲方法。呼和浩特市中医蒙医医院中医脾胃病科副主任李晓庆提醒，秋冬季节吃水果最好要选择当季水果，还要避免踏入一些误区。
3月17日，记者来到海吉星水果批发市场看到，市场里供销两旺，交易区内车来车往，热闹非凡。摊主潘先生说:“现在菠萝甜、水份足，零售价1.6元/斤，正好是应季水果。菠萝和凤梨是从顶部来区分的，顶部长刺扎人的，就是菠萝，没有刺、不扎人，就是凤梨。”
编者按：秋季是各种水果大丰收的季节，市面上也开始售卖各种应季水果。秋天燥气当令，应多吃含水分丰富、有滋润作用的水果，民间这个时期也有很多的饮食习俗，比如“夏吃芽，秋吃果”。水果虽好，吃的方式还是很重要的，本版精选秋季热门的三种水果，为您科普如何健康食用这些营养丰富的秋季水果。
来源：【昆明日报-掌上春城】随着秋天的到来，我们的食欲又被唤醒。俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样。枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市。今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值，以及如何吃才能更养生。
天气逐渐转热这对于爱吃水果的朋友们来说五月就是最好的时节昼夜温差大有利于水果堆积糖分不少时令果在这个时候新鲜上市绿瓜红果正当时你可别只知道车厘子哦一日三餐不妨多吃一些应季果蔬营养健康，鲜嫩美味还能帮助提起夏天的食欲来看看现在都有哪些当季水果千万别错过当季水果桑葚夏日俗话说“五月桑
