心肺气血不足适合什么运动

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气血不足最怕的10个运动，想要补气血的看过来
有医说医001
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剧烈运动和健身，会消耗我们的气血？气血不足应该怎么运动？
大家好我是王医生，现在很多人的气血不足，都是运动引起的。当然，我不是让大家不运动，而是要合理地运动。
中医王小振
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中医: 气血不足最怕这10种运动！练出好气色
一位姐妹告诉我，自己本来因为脸色发黄、没血色、整天昏昏沉沉，想要把体质变好才去健身房，结果中医医生却批评她，气血不足就别瞎运动。
婷姐爱养生
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气血不足怎么办？6个运动让你重拾活力，气血通畅！
有医说医001
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《黄帝内经》：气血不足，最怕的10种运动
《黄帝内经》早就说过:“人之所有者，血与气耳。”气血不足，最怕这10种运动，这可是老祖宗验证千年的补气血密码!
敦煌发布
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一个简单的养生动作，流传近千年！强心脏、通气血，平衡脏腑调疾病！
中医学认为，身体出现疾病是因为阴阳失调、不平衡，可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。当我们闭上眼睛时，大脑会失去视觉系统反馈的信息，导致身体难以保持平衡。
医食参考
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十分钟让气血传遍全身，肩颈、脊椎、心肺、肝肾都能调
十分钟让气血传遍全身，肩颈、脖子、脊椎、心肺、肝肾的问题都有作用，让你骨骼好、精神好、身体棒!站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端，慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。
老年日报
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问答

气血虚如何运动？
气血虚做什么运动有助于调理。
头条问答
打坐和站桩哪个更能通气血？
得了歇会儿

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