中医认为，上、中、下，三焦是互相联系，相通的，是身体气血畅行之路径，好比身体的交通要塞，交通要塞通了，气血才能通行，到达身体各个部位，给身体带来能量，如果交通堵塞，那么气血无法流通，就会造成淤堵，这个淤堵就是中焦被“堵”了，上面的气无法下降，下面的气不能上升，就形成了上热下寒的特征。
广东人常把“热气”挂在嘴边上，平时爱喝凉茶，对煎炸、烧烤的食物常常是敬而远之，不然很容易出现咽喉痛、口干舌燥等症状。但是，如果出现“上热下寒”，即很容易上火，但腰肢发软，下肢怕冷的情况，此时该如何调理呢？
人们常说「头要凉，脚要暖」，这句俗语其实蕴藏着深刻的健康智慧，即人体上部应该凉一点，而下部适合暖一点。但由于种种原因，很多人的身体变得“上热下寒”，阴阳颠倒。身体上热下寒是怎么回事？如何纠正？《生命时报》邀请中医专家为你详细解答。
