正常人在日常生活中想要知道自己的身体健康与否，最常见的做法是到医院进行相关检查，这是最靠谱的做法，但其实如果掌握一定的医学常识，是可以通过自身的一些体征判断自己是否患有某些疾病，这其实就是“望闻问切”中的“望”。
常规体检都会有尿检。尿检看似是一件很平常的事情，但要想得到一份靠谱的尿常规检查结果，得掌握一定的技巧。误区一：憋尿一晚上等着来医院留尿夜尿不等于晨尿。夜尿是指憋了一夜之后，早晨起床后的第一泡尿。晨尿是清晨五六点排出夜尿后，间隔1~2小时后留取的尿液（空腹、避免剧烈运动）。
肾为先天之本，是体内阳气的主要来源，无论男女，肾脏健康对身体健康的影响都非常重要，相比于女性来说，男性对于肾脏的养护更要重视，肝脏功能强壮的男性雄性激素分泌旺盛，自身有魅力，性欲强，这样的男性也会格外吸引异性的关注。
特别是对于男性而言，肾脏不仅关乎着身体的健康，同时也关乎着男人的尊严，所以一定要注意保养肾脏。很多人不知道如何判断肾脏是否健康，我们完全可以通过早上起床后，“第一次”排出尿液的状态分辨，下面就具体来分析一下吧。
每次体检的常规项目都会有“尿检”当体检结果上莫名出现“尿红细胞阳性”“尿白细胞阳性”“尿蛋白阳性”“尿粘液丝阳性”等尿检异常结果可能给我们工作、生活带来影响~“尿检”看似是一件很平常的事情但要想得到一份靠谱的尿常规检查结果也得掌握一定的“技巧”医学指导：林晓纯广州市第一人民医院体
对于某些全身性病变以及身体其他脏器影响尿液改变的疾病如糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等的诊断，也有很重要的参考价值。女性如果是在月经期，或者月经期前后这一段时间做尿常规检查的话，会对检查结果造成影响，如出现潜血。
去医院做检查，尿常规往往是不可避免的一个项目。留尿是一门技术，是否正确留尿决定了检测结果的准确性。有一个案例，一名妇科门诊患者的验尿结果红细胞偏高，考虑可能是以下几种原因中的一种:第一，可能是感染性疾病导致;
在体检中，尿常规是最基本的检查项目之一，它不仅可以反映肾脏的功能，同时也是评价身体代谢的一项指标。但留取尿标本是个技术活，在留取尿标本中的不规范，会直接影响尿液检查结果的准确性，甚至可能导致误诊和误治。我们来看一下以下常见问题：● 留尿有没有最佳时间？医生建议：尽量留取新鲜晨尿！
1、尿常规标本的留取量通常半管（5ml左右）即可，最好不少于3毫升，为了避免阴道分泌物等的污染，最好留取中段尿，留取后的尿液在1小时内送检为宜。2、24小时尿蛋白的留取需患者自行准备容积为2至4升的清洁、干燥、有盖容器，预先向容器中加入防腐剂（向检验科领取）。
