春节期间，家庭团聚、走亲访友，聚餐娱乐，热闹非凡，这个时段，大家很容易忽略健康问题。所以我们特意推出春节特别节目之“蛇舞新春”，邀请到了方方面面的专家，分别围绕快乐养生、儿童长高、防治肩颈腰痛等问题，教您适合在家里做的健身操和保健方法，和您一起“运动过大年，健康一整年”！
开篇:九芝堂经络养生操，是由九芝堂文化传承特邀国术传播者，中国武术六段，国家一级裁判员教练员，陈式太极拳传承人，杜心武自然门传承人，道家通炁扶阳桩功法传承人，湖南国学践行、人极书院特聘讲师黎峥老师，在借鉴我国传统运动八段锦、太极拳等动作的基础上，结合中医经络学、养生学、穴位学等学科，经过多年研究，形成的一套通过调动全身经络，从而缓解疲劳、改善亚健康状态、强健身体、调理多种慢性疾病、治疗关节疼痛的养生操。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今，越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期，一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
一年一度的春节联欢晚会，是大家翘首企盼的，每年春晚节目多彩多样，百花齐放，让人身心愉悦，耳目一新。千年养生操八段锦结合歌舞的形式，登上了今年的春晚，刮起了跳八段锦养生操的“大浪潮”。中医养生操八段锦具有800多年的历史，对慢病、急性病、重症等患者的正气恢复有协同作用。
