不少患有高血压、糖尿病、关节炎等常见慢性疾病的老人随着身体机能退化,口腔唾液分泌减少易口干,有的白天还容易疲倦、烦躁。广州医科大学附属第一医院中医科主任医师郑湘宏从中医的建议,这类气阴两虚型的老人日常宜饮食清淡、戒烟酒,避食寒凉、油炸、辛辣食物,还可通过适当的食疗助缓解。
来源:央视一套 近日,北方大范围高温天气再度来袭 部分地区最高气温超过40℃中央气象台6月30日06时继续发布 高温黄色预警热浪来袭,如何预防中暑? 这份防暑指南快查收↓ 中暑分为哪几个阶段?都有什么症状?
9月23日开始,进入农历的秋分节气。俗话说,“秋分定年景”,这段时间不仅是五谷归仓的收获时节,从健康养生的角度讲,也是适宜我们养肝补脾的时期。为什么秋分要补肝脾?●“白露秋分夜,一夜冷一夜”。秋分到,阳气入地,阴气渐长,首先伤阳,而肝脾主阳,首当其冲容易受到伤害。