近日，为更好地帮助妇科肿瘤患者释放精神压力及改善睡眠质量，解放军总医院海南医院肿瘤内科举行促进护患关系的工休座谈会，向患者及家属现场科普腹式呼吸方法。利用工作休息时间进行座谈会科普，不仅能有效地帮助妇科肿瘤患者缓解病痛，还能拉近护患关系，解决患者遇到的各种问题。
人生大事，唯有吃睡二字！你说再大的事能大过吃好睡好吗？这两件事解决不好不仅影响你的工作和生活，甚至影响到你的生命，这可不是简单的说一说的事情，是关系到我们每一个人的人生大事。我们先来说吃，你要吃好先得有胃口。有胃口的关键是我们吃进去的有消化吸收，还的有出。
问：什么是腹式呼吸？答：腹式呼吸，也称放松呼吸。它是一种通过深且缓慢的呼吸方式来减轻压力、进行放松的简单训练方法。焦虑、压力大或疼痛的人最常出现浅而快的呼吸。腹式呼吸就是一种取代这种浅而快的呼吸方式的更放松的呼吸方式。问：腹式呼吸的具体方法？答：1.
呼吸能提供氧气，维持生命如果我们能掌握一些技巧改一改呼吸方式试试腹式呼吸有利于增强肺功能预防呼吸道的相关疾病可以改善睡眠、调节免疫一呼一吸之间多个健康益处不请自来改成腹式呼吸多个健康益处不请自来●增强肺功能在日常生活、运动锻炼方面，要注意调整好呼吸，这样有利于增强肺功能，预防呼吸
古中医认为:呼吸入腰，百病全消!我们知道，大腹便便的“将军肚”是孕育多种代谢性疾病的温床，如能坚持做腹式呼吸运动，随着腹部凸出及缩回的节奏，可使腹肌得到有效的锻炼，消除堆积在腹部皮下的脂肪，改善体内的脂质代谢。
