文、动作演示/孙奇腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。
里约奥运赛场，林李大战再次开打，林丹不敌李宗伟无缘决赛，但是作为两位33岁的老将，给世界呈现了一场伟大的羽毛球比赛，只能说这一场比赛没有失败者。林丹虽然没能进入决赛，但是他已经用他和身材征服了全世界，当比赛结束后，林丹和李宗伟脱衣拥抱的时候，相信有亿万女粉都尖叫了。
昨天下午，中国羽毛球“双圈大满贯”林丹空降亚运城体育馆，以神秘嘉宾身份亮相2022尤尼克斯王者之志业余羽毛球巡回赛广州“恒智杯”比赛现场。林丹此行还透露了一个好消息，就是即将在多个城市举行青少年训练营，而广州是其中计划的一站。
湖南卫视全国首档运动少年热血竞技秀《运动吧少年》将于今晚22:00和观众见面。战鼓已敲响，少年全力以赴、强强对抗，却不料质疑声不断？而运动领队张继科和运动助理林小宅跨界同台，又将产生什么样的合作火花呢？力量拔杆装置硬核上场，“燃”力十足，它将会给少年们带来什么样的考验？
中国羽毛球国家队历来都是世界级的强队。强大的背后一定有很多值得学习的东西。但是流传于外界的正宗国羽资料非常少。菜师兄找到了一段国羽现任教练夏煊泽的讲解，今天就解析出来分享给大家，内容是关于核心力量的练习。
一直以来，做一个肌肉男，都要承受很大的压力，撇去家人朋友有时的不理解，还会被一些不相干的人指手画脚。但值得庆幸的是，随着时代在慢慢改变，审美和观念也在逐渐发生变化；为了重塑大众的审美，改变人们对肌肉的固有偏见，某台在暑假期间就开播了一档，关于运动少年、体现肌肉魅力的节目。
金牌与鲜花依旧，但林丹从领奖选手变成颁奖嘉宾，怒吼与狂欢犹在，但他已不再是“戏中人”。对昔日的羽坛霸主来说，一段新的征程开始了。赛场上的林丹。从“超级丹”到“奶爸丹”“没有更多工作的时候，我就在家里带带孩子、陪陪孩子”——这句平淡无奇的话是无数父亲的日常，但从林丹嘴边缓缓而出时，却有一种恍如隔世之感。
新华社斯里巴加湾市４月１日体育专电 文莱羽毛球“一哥”：“我希望能给林丹制造点麻烦”新华社记者薛飞“林丹是羽毛球传奇，我也是他的粉丝，但在下个月的中国羽毛球大师赛上，我希望能给他制造一点麻烦”，文莱羽毛球单打“一哥”杨建财１日接受新华社记者专访时如是说。
昨天在争夺奥运第三名的羽毛球比赛上林丹又惜败安塞龙，仅获得第四。让人迷惑的是林丹在赛场上极少扣杀，可以说真正的大力扣杀基本没有。有人会说林丹是因为年纪大了，体力不支的原因。我们可以看到比林丹年纪还大一岁的李宗伟 在场上的扣杀都比林丹要多。
如今2020年已经过去大半了，在这半年的时间里，娱乐圈中可是发生了不少的大事呢，每一件事情真的都是大爆料，今年上半年在娱乐圈吃瓜的有点多啊，可见娱乐圈中的水真的还是很深，什么事情都有，一不留意你身边的人都会曝光你。
