睡觉脚湿哒哒的还特别凉

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手脚冰凉、湿气重？睡前多做1件事，驱除寒湿，手不冰脚不凉，一觉睡到大天亮
很多人晚上睡觉的时候，手脚冰冰凉凉的，怎么也捂不热。在这个季节，体内的“寒气”与“湿气”往往互相勾结，形成寒湿。
北青网
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睡觉时脚凉？小心藏着血管老化的信号！
“大半夜的，脚凉得像冰块，塞进被窝就像冰镇了一床棉被!你说这日子，咋这么冷得人心呢?”冬天被窝里冷是正常的，可要是四季如春，你的脚却冷得像“冻库里的猪蹄”，那就不是天气的问题了。
春城健康
晚上脚冷睡不着？你需要这件神器来帮忙
刚上班就降温，九妹睡觉总觉得冷飕飕，整晚老感觉细细的寒风轻呼着小脚丫，睡不着……好不容易入睡，隔天大清早又被冷醒，盖着棉被蜷成一团，双脚依然冰凉！来到公司被同事嘲笑睡眼惺忪，九妹忍不住抱怨：什么天气呀，每晚都忍不住想唱：“温度都去哪儿了？
39健康网
为什么冬天脚这么冷？腿脚凉的人要小心了，可能身体这里出事了
全国都成功入冬了，连广东的小伙伴都开始瑟~瑟~发~抖~这一入冬，对于双脚冰冷的人而言，更伤不起。这就很奇怪了，为啥一到冬天，我们的脚就变成“冰库脚”?
健康160
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脚冷出虚汗怎么办
脚冷出虚汗，通常是指脚部感觉冷但出汗的情况，此时患者应该及时就诊，明确病因后，遵医嘱采取相应的治疗。
中国医药信息查询平台
半夜手脚冰凉？提醒：别以为是体寒，可能是3种疾病的信号
这个时候，有人会觉得这是“体寒”，裹紧被子继续睡，殊不知，这种冰凉背后，可能藏着一些不太友好的健康信号。
霁柳Talk
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手脚冰凉、睡不着？学会3个方法让孩子化身“暖宝宝”
冬春交际的夜晚比较阴冷，有的孩子会出现小手、小脚冰冰凉的情况，不会自己暖被窝，从而影响睡眠。这是怎么回事呢？是被子、衣服不够多吗？其实，通过摸手脚的温度来判断孩子的穿盖是否足够，是不太准确的。
人民网科普
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.“寒从脚下起，脚凉是大病”！3个动作助你快速暖脚，养肾气！
有些人一到冬天就手脚冰凉，不管身上穿得多严实，脚还是暖不起来。特别是晚上睡觉时，脚底蔓延上来的冷意让人怎么都睡不好，需要泡脚、穿好袜子保暖才能入眠。
陇南网信
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手脚冰凉，原是阳气不足，一个方子帮你从头暖到脚
你可能会说“在被窝放一个暖瓶不就行了，或是穿厚一点就好”，但其实这治标不治本，相信怕冷的朋友都有所体会。
中医朱阳华
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冬天手凉、脚凉的人，你身体缺少这种东西，快补一补
在人体内，也有类似于太阳这样的一种能量，我们称之为阳气。中医认为，人的寿夭与自身阳气是否充沛有很大关系，长寿之人往往是阳气充足的。
上观新闻
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孩子手脚总出汗，正常吗？需要注意些什么？
你是否经常碰到这样的情况，明明天气温度很低，你都感到冷飕飕的，而你家的宝宝却手脚出汗，摸起来潮潮的。这样现状总让你特别担心，总觉得宝宝身体是不是缺了什么?
儿科医生鲍秀兰
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“百病从寒起，寒从脚底生”2种人睡觉宜戴帽穿袜
一天之中，睡眠占据三分之一的时间，想要睡得好、睡得健康，怎么穿也是一大学问，有些人穿袜又戴帽，有些人则干脆裸睡;
养生深圳
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家人急疯了！2个多月大的女婴，双脚居然起皮出水泡，一查原来是这个原因引起
雨雨雨，每个人都是“湿人”，从里到外。皮肤科主任医师杜晓航介绍，近期，因为天气原因，患丘疹性荨麻疹的人特别多，尤其是小朋友。
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