大家有没有想过一个比较现实的问题，随着现在生活物质条件、医疗条件变得越来越好了之后，我们本应该属于无病一身轻的状态，可是现在呢?身体总会不断的出现大大小小的毛病。这种现象不经让人费解，我们的身体究竟是怎了?其实这是因为我们身体中的一种物质在作怪，我们所有疾病的源头都来自于它。
所有的疾病都是从酸性体液开始!造成人体酸化的原因主要有五种:1、饮食结构不合理是关键科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多;在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢慢变酸。
1、大家都知道，人的身体长期呈酸性会使记忆力减退，身体会出现各种小毛病，大脑和神经功能也会随之退化2、皮肤粗糙是很多女生特别痛恨的一点，可您殊不知，可能是酸性体质惹的祸，多摄入碱性食物，会让皮肤光洁秀美，改善皮肤粗糙状况3、男性痛风的主要起因就是尿酸偏高，多吃碱性食物有助于中和体
一、 体质易变酸的几种行为1、熬夜——体质变酸！晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！
随着肌龄增加，皮肤的代谢能力减缓，汗腺分泌也越来越少，取而代之的是表皮的 pH (酸碱) 值就像血压一样，越来越难控制。因为酸性的汗液具有平衡 pH 值的功能，一旦汗腺的分泌不足，肌肤等于失去了这个天然的碱中和剂，老化现象就会逐渐加剧，同时也增加斑疹形成的机会。
“酸性体质是百病之源，吃碱性食物利于改善体质。”这一理论在“朋友圈养生”中始终有着稳固地位，但实际上，“酸性体质”的说法并不准确，其出现及扩散，可能与“宿便说”类似，是商家打出的噱头。有营养学专家表示，只有酸中毒，没有所谓“酸性体质”。人体PH值为7.35-7.
我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物可使皮肤光洁秀美皮肤粗糙常令女人头痛心烦。
谣言：天津出现肺吸虫病例已致数百人感染？真相：近日，网上流传“天津出现一种新型传染病——肺吸虫病，已导致数百人感染，其中10多例死亡” “一天确诊5000人”等相关信息，引发部分市民恐慌。经核实，以上内容为虚假信息。今年以来，天津市专业部门未接到肺吸虫病例报告。
皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物，可使皮肤更加光洁秀美，改善皮肤粗糙状况。人体PH值在健康状态下应是7.3-7.4，呈弱碱性。日常饮食中所吃的谷类、鱼禽肉蛋均为酸性食物。
但很多人认为只有冬季才需要护理手部。其实手是跟脸一样的，一年四季的保养都很重要。我们常说脸部去角质，其实双手也需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤更加柔嫩细滑，在温水中滴橄榄油，将双手完全浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。
