都说每逢佳节胖三斤春节吃得好排便却成为了困扰其实老年人便秘比年轻人更多一份危险，长期便秘不仅会导致痔疮、脱肛、肛裂等病变，降低生活质量。过度用力排便，可能会导致原有心脑血管疾病的老人发生心绞痛、心肌梗死、脑血管意外。到底如何通便呢？香蕉、咖啡、益生菌到底哪个才是通便王者呢？
麻子仁丸出自《伤寒论》：“趺阳脉浮而涩，浮则胃气强，涩则小便数，浮涩相搏，大便则硬，其脾为约，麻子仁丸主之。”麻子仁麻子仁丸组成：麻子仁、杏仁、芍药、大黄、枳实、厚朴、蜂蜜。麻子仁丸润肠泄热，行气通便，是治疗胃肠燥热，脾约便秘的有效常用方。什么是脾约便秘症？
参考文献王丽华等.复方芦荟胶囊联合足底按摩治疗功能性便秘的临床疗效观察[J].中国中医药科技,2024,31(5):12-15.国家药典委员会.中华人民共和国药典（2025年版）[M].北京:中国医药科技出版社,2025.陈芬荣.慢性便秘的规范化治疗与药物选择[J].
刘奶奶退休后就一直在帮儿女带孩子，本来该享受天伦之乐的时候，却每天总是烦恼，说来也怪，这便秘是吃什么都不见好，每次上厕所都蹲得腿麻也拉出不来，不得已借助泻药。吃了家里用剩的“果导片”，没多久就有效果了，感觉整个人通畅了不少。
