盛夏的暑气渐盛，进入一年中最为炎热的“三伏天”，加上南方的降雨量增多，又天天吹空调，身体容易觉得疲倦乏力，胃口也不佳，没食欲，妈妈说是湿气重，要煲点清热排湿汤喝，补充水分，增加排尿，顺便帮助身体排排湿气。
广州即将迎接半个月的阴雨天气！！！面对阴雨绵绵，除了要备好心情之外，祛湿也是一项重要任务。湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。这个时候，薏米煲汤就可以隆重出场了。薏米是入脾的，可以健脾除湿。
审核专家:曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
厨房里的祛湿高手薏米，为什么人家吃了就祛湿效果好，你却越吃越糟糕？不仅祛湿效果一点没有，甚至还出现消化不良、腹泻的情况。【祛湿也分类，吃法不对越吃越湿】从中医理论来说，身体湿气分为“寒湿”和“湿热”两种类型，不同类型的湿气，祛湿方法不同。
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水 渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。
文、图/广州日报全媒体记者张青梅通讯员梁译尹、高三德病因复杂多样 注意6方面因素徐雯介绍，儿童遗尿的病因复杂多样，可能涉及遗传、生理和心理因素，可以由一个病因造成，也可能是多个原因共同作用，主要包括以下几个方面：1.遗传：有明显的遗传倾向，如果父母一方幼时遗尿，孩子遗尿的风险为4
