在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！声明：本文内容均是根据权威资料结合个人观点撰写的原创内容！文|小玖编辑|小玖"医生，我最近血糖总是降不下来，可我已经几乎不吃主食了，顿顿水果代餐，怎么还是控制不好呢？
南方这水果火了，糖度是西瓜6倍，比蜜还甜，北方却少有人吃过。每100克的释迦果中糖度高达28%，是西瓜糖度的6倍，据说吃起来比蜜还甜，小小作为地地道道的北方人，别说吃过了，就是见也没见过，要不是听南方的朋友说起，我真的连听都没听过呢，真的是远距离带来的知识盲区。
今日导读：冬天不吃这水果可惜了，5块钱一斤，做成果胶酸甜可口，吃着放心！自制苹果胶一般来说，是不太会去弄这个苹果胶的，肯定会问要干嘛？做果酱大家都嘛知道，就吃啊～听到苹果果胶，这做起来要干嘛啊？因为家里的苹果放到都松了，吃起来也不好吃了，心想就做成果胶吧！
北有冰糖心，南有冰糖橙冬天，当然是宠幸柑橙苹果的季节虽然“后宫佳丽三千”各自妖娆但冰糖橙才是当之无愧的高贵妃子内心外表极度不符很多朋友在逛超市水果区的时候都爱挑个大金黄的橙子看到青皮的就牙口一酸，赶紧跳过这说的不就是云南冰糖橙嘛它的外表与内心 极度不符！！
最近，冰糖葫芦这样并不珍奇的美食居然又翻红了，起因是一些南方游客表示在东北吃到了终身难忘的“冰沙版”冰糖葫芦，美味到甚至一天能吃七八串！引发了吃过的和没吃过的网友们的热烈大讨论。更有东北当地人士总结几十年的吃冰糖葫芦经验：看看这IP地址，绝对有说服力啊！
才知道，这6种水果冷冻后，比新鲜的更好吃，香甜细腻又凉爽，雪糕钱省了。冰淇淋是用牛奶制成，口感细腻，奶香味很浓，含有一定的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，可以适当吃一点，能清热解暑，但千万不要多吃，不然会影响我们的脾胃，不利于消化。
来源：北京青年报营养行动很多胃肠功能较弱的人都有这样的体会：吃水果多了之后，肚子不舒服，非常容易拉肚子，甚至会导致急性肠道炎症发作。除了水果中膳食纤维促进肠道过度运动的原因之外，很可能还与果糖摄入过量会导致肠道炎症反应有关。
金桔是一种非常营养，非常健康，非常美味的水果，很多朋友比较喜欢吃金桔，可以直接生吃，但是直接生吃金桔的话，它的疗效是非常微弱的，所以今天就来跟大家分享一个金桔非常美味的做法，冰糖金桔，这样的冰糖金桔，做出来之后营养美味，润肺止咳，可以将金桔的功效发挥到最大。
