季羡林老先生一生多灾多病，少年时曾患过天花，后来又陆陆续续患有胃溃疡，哮喘，冠心病白内障，直到晚年也还是多灾多难，并患前列腺癌和膀胱癌，却能平平安安的活到98岁，而且在此期间耕笔不辍，留下了大量的好文章。
人生处处充满惊喜，只要自己不放弃，始终怀着乐观的期盼，谁又能确定下一秒不会峰回路转，柳暗花明呢。老先生出生在一个农民家庭中，从小家境不富裕，同大多数农民家庭一样，能吃饱饭已是不易，在这种情况下生病对于个人和家庭都无疑是非常沉重的打击。
季羡林先生高寿，虽然一生中多次身患重病、两次罹癌，却九旬高龄依然精神矍铄、谈笑风生。求学时代，季羡林同时考取了清华大学和北京大学，最终选择入读清华大学西洋文学系，并因此与陈寅恪、汤用彤等诸多熔铸今古、会通中西的大师有着长达近半个世纪亦师亦友的情谊。
有人把他当作人生路上的补充剂，他像一个宝库，可以供人吸取源源不断的精神食粮，不读书只能过一种人生，读书能看到千种人生的可能，每每遇到生活不顺，迷茫痛苦时，捧起季老的书读读，你会欣然一笑，感慨“人生啊，还是很可爱的”。
现代人越来越重视健康，追求长寿，这是好事。但是，在养生的路上，有的人始终以科学为原则，有的人却很容易陷入误区，奇怪的现象也出现了：有的人看起来很健康，没有生过什么大病，寿命却不长；有的人身患几种疾病，甚至是癌症患者，却更长寿。为什么呢？
医学教授李军红说：“养生不复杂，关键是保护能量，因为，能量决定了一切。”这世间最好的养生，不是向外求，而是向内收。能量内敛了，人才能生机勃勃。01少言医学博士郭诚杰在《大国医》中，讲过一段经历。2001年，他81岁，一个人去新疆旅行。过程中，他坐着长途汽车途经甘肃。
