最近持续高温天气，感觉整个人都是“火辣”的。周末在家不如做个冰爽的饮品给自己降降温。既快速易做，又冰爽降温，非“手打柠檬气泡饮”莫属。柠檬气泡饮。图/IC photo 食材：柠檬、冰块、蜂蜜或白糖、柠檬味气泡水或雪碧步骤：1.
好热，以前有这样热过吗？有时候热成这样，会想把滑落鼻梁的眼镜、工作和手中的笔全都拿去丢到海里，然后非常想念柠檬的味道。如果能自己做一杯冰凉柠檬汽水，不会太甜不会太腻，那么，夏天还是有令人偏爱的理由。冰箱常备的食物中，糖渍柠檬最有人气。
选择一个温暖的午后，切几片青柠，丢进汽水里，就当是青柠跳进了一片汪洋的海，激起一片波澜… 主料 青柠 雪碧或苏打水 #甜蜜厨神#青柠汽水的做法步骤1. 优食汇买的青柠，皮薄肉厚，拿来做汽水非常合适2. 切片或者切牙，看自己的喜好吧3.
#挑战30天在头条写日记#夏天别喝绿豆汤了，该喝它！清润下火，提高免疫力！现在正式进入夏天了，一到这个时候，特别容易出汗。无论是大人还是小孩子，在天热的时候，一定要给身体补充足够的水分，才能维持日常正常代谢！说起解暑这个话题，很多朋友总会想到绿豆汤。
