好多读者想要了解一下验光流程，还有的读者她们新配的眼镜戴着不舒服要适应好久，有的甚至一两个月，遇到最长的一位读者说他前一副眼镜适应了半年，因为很多店验光不收费大家很少关心验光的质量与准确度，更多的读者问的最多的还是镜片的折射率和价格。其实所有的配镜的开始，验光才是基础的，也是最重要的。如何判断验光师靠不靠谱?
孩子上学后，做爸妈特别担心的就是孩子的视力问题，一旦发现孩子看东西贴的很近，或是看远处眯眼频繁眨眼皱眉，就忍不住心里犯嘀咕：孩子是不是近视啦？赶紧去医院做个筛查，拿到筛查报告后又一头雾水：报告单上的“+”“-”符号、各种数字，都是什么意思？怎么看呢？
在看检查单前，我们先来了解一些术语视力如1.0，是指人在5米处看视力表，能看到1.0的视标。视力可分为裸眼视力和矫正视力，裸眼视力就是不戴眼镜的视力，矫正视力则是戴上眼镜后的视力。球镜：近视或远视度数，“+”表示远视，“-”表示近视。如“-1.75”读作近视175度。
首先，验光最好是早上验光，其原因是因为眼睛在睡觉时候它是处于一种很放松的状态，不要让眼睛处于僵住的状态，熬夜会导致视力疲劳，从而在验光过程中验出的度数会偏高，如果平时没有空早上去配眼镜的话，用手机电脑多的人群去验光，去到眼镜店最好让店家拿+100~+150的老花镜给你戴5~10分钟让你的眼睛得到稍微放松一下。
