这是竞争极激烈的一场女子3000米接力决赛，中国女队此前一直稳稳跟着整体实力最强的荷兰队身后，但在最后两圈时，被韩国队和加拿大队超过，最后范可新追回一队，但对荷兰队和韩国队无可奈何，最终能夺得一块铜牌是最好的结果。
原标题：提升3000米跑成绩的小技巧——强化上肢力量训练众所周知，想要跑得快，必须得练腿。因此，很多官兵想提升3000米跑成绩，都会把腿部力量和核心力量作为日常训练的重点，却往往忽视了上肢力量的训练。可能有战友会问，跑步不是用腿吗？难道想要提升跑步成绩，还要练上肢吗？
3000米跑，是一个速度和耐力相结合的项目。在有一定耐力基础后，便可以通过训练速度来提高3000米跑的成绩。速度耐力就是长时间保持特定速度运动的能力，简单点说，就是跑得既快又远的能力。速度耐力有一部分是天生的。
近期，中南财经政法大学部分学生在网络呼吁，希望学校取消三千米长跑测试项目，引发关注。就此，该校体测办一名工作人员指出，3000米长跑测试并非体能测试，而是体育期末考试项目之一，非唯一必选项。若学生认为难以达标，也可选择其他考试项目。而该成绩也不会影响学生毕业。
近日，中南财经政法大学部分学生通过网络平台发起呼吁，希望学校取消体测中的3000米项目，引发了广泛关注。 据报道，该校将在大一和大二的下学期对学生开展体育测试，其中包括男女生3000米跑，满分成绩为男生12分20秒，女生15分；及格成绩为男生16分30秒，女生19分30秒。
女性跑步指南上次给大家说了说女跑者适不适合跑步的胜利差异，这次我们来说说《女性跑步指南》的第二部分：如何让女跑者变得更强！变得更强力量训练对任何跑步计划都很重要。上次我们也说过，女性身体上有很多脆弱的环节。而下面这些练习就是针对这些部位的。
虽然距离最后一次站上职业田径跑道已经过去了24年，但一说到我们中国的中长跑项目，王军霞的名字作为一个时代的符号总还是最先被人们提起。素有“东方神鹿”美誉的她，在亚特兰大奥运会夺冠后，身披五星红旗的经典画面也始终让亲眼见证的每一个中国人过目不忘。
今天上午，2024天津马拉松鸣枪开跑。马拉松不仅仅是一场体力的较量，更是一场心灵的挑战。超越自我、坚韧不拔、团队合作和专注的马拉松精神吸引着每一位热爱生活、热爱运动的人。受到这种精神的感染，有越来越多的人参与到马拉松运动中。那在“跑马”的过程中，一旦遇到了突发情况，该怎么处理呢？
