睡眠,是人们每天都要经历的“小旅行”,它不仅仅是休息,更是健康的基石。然而,在现代社会,熬夜、失眠等问题却困扰着越来越多的人,让这场“小旅行”变得不再轻松。今天是世界睡眠日,中国中医科学院西苑医院脑病科主任医师郭春莉为你详解,那些关于睡眠的问题。Q:睡眠对人体健康有哪些影响?