中国各个医科大学学生通用教材《临床营养学》指出，中国人需要从饮用水中补充百分之十左右的钙镁等营养矿物，固体食物补充百分之九十。如果每天饮用缺乏钙镁等营养矿物的水，日积月累，久而久之，人体势必会缺乏钙镁等营养矿物，导致免疫力下降，诱发多种疾病。
水是生命物质溶剂，也是生命的营养物质，水对于维持人体的消化、排泄、循环、调节体温、润滑、代谢等生理功能确实起着至关重要的作用。人体从外界环境中吸取的养分要通过水的运送，才能达到组织细胞，又通过水把代谢废物排到体外。
来源：【交汇点新闻客户端】水对大家有多重要，就不用多说了吧。水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是机体健康的基本保障。中国居民膳食指南（2022）建议在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天饮水1700mL，成年女性每天饮水1500mL。
这是一个麦饭石水缸，据他爸说:“把水放进这个水桶里，对人身体超级好，调节血压。”8月20日，商平台上搜索麦饭石水缸发现，销量较高的店铺中，麦饭石水缸售价在150元/个到4000元/个之间，月销量近百个，不少消费者认为是收智商税。
