国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出,有研究预测,如果得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖超重和肥胖受多种因素的影响。
来源:潇湘晨报 随着春节假期的结束,许多人发现自己体重上升,有了幸福的“烦恼”。如何享受美味佳肴的同时保证健康,避免“每逢佳节胖三斤”?湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师周赛男、内分泌内科副主任医师黄娟联合开具三付年后健康减脂处方,供大家参考。
贵州科技出版社六人行文化出品明日看点:与食物握手言和虽然脂肪的能量很高,但与蛋白质或碳水化合物相比,却是最不容易填饱肚子的。尤其是在外面用餐的时候,明明感觉没吃什么,但因为吃的食物过于油腻,经常在不知不觉间就摄入了大量的能量。