如果您存在与跑步有关的问题，可以在跑步派直接留言提问，我们会挑选有代表性的问题，请Bigger的跑步教练给出专业的解答。跑友@楚江骛问题：如果跑步或徒步过程中，前脚掌靠近5个脚趾的那个地方的骨头痛是怎么回事？
脚踝疼痛是我们日常生活以及门诊遇到的最常见的症状之一，其中很多是由于踝关节撞击引起的，踝关节撞击综合征是一种由于反复慢性损伤引起的踝关节慢性疼痛，是临床踝关节疼痛的常见原因，根据有关报道其在一般人群中的发病率高达30%，而在运动员中的发病率高到40%以上。
如果跑步或徒步过程中，前脚掌靠近5个脚趾的那个地方的骨头痛是怎么回事？看下图↓出现前掌疼痛的人一般前掌会有黄色茧子（俗称脚垫，如下图所示），前掌痛一般在跑步15公里以上时开始出现，以女性跑友常见，在日常生活中，这类女性朋友穿高跟鞋逛街前掌也会非常吃力与不适。一、为什么会前脚掌痛？
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 王栊羚近日，#男子穿碳板跑鞋跑步患上足底筋膜炎#的话题引发热议。据央视新闻报道，郑州市民邵先生是一名跑步爱好者，原来一直用的是尼龙板的缓震回弹跑鞋，为了提高配速，最近他开始换上了碳板跑鞋。用上碳板跑鞋之后，邵先生的成绩确实有了不小的提升。
