在生命的旅途中我们都将经历从青春到晚年的转变面对衰老我们可以积极拥抱成为自己健康的主人享受金色年华本期嘉宾复旦大学附属上海市第五人民医院护理部主任 主任护师 赵明利虽然衰老不可逆转,但消极应付的态度是不可取的。
最近看新闻,国庆假期出游热潮里有许多老年人的矫健身姿,有位老人在女儿陪伴下成功登顶华山,给年轻人做了榜样呢!如何保持满满活力?做个“年轻老人”有妙招!在此,邀请专家来科普~医学顾问华东医院健康管理部洪维 主任医师老年人要胃口好,吃得下、吃得好、能消化。