难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 牛排肉100g 辅料 橄榄油1勺 罗勒叶 迷迭香1. 准备好牛肉，胡椒粉，罗勒迷茫迭香2. 下油3. 下牛肉，每一面大概煎四十秒就要翻一次4. 煎到两面有点色后加点胡椒粉5. 再加点酱油然后两面翻煎四次6.
牛肉增强体质，提高免疫力，补铁预防缺铁性贫血，高蛋白低脂肪，是宝宝食物好的选择。七月龄以上可以适当吃一些肉松，而大一些的宝贝嘴比较挑剔的话可以换个口味、口感，给宝宝换个做法，吃这样香嫩的牛排搭配米饭、面条、面包都可以，怎么吃都很香！
