节气之名，直言气候变化，《月令七十二候集解》云:“大雪，十一月节。大者盛也，至此而雪盛矣。”雪重压枝、道路积雪的情况时有发生，正如白居易《夜雪》中所写:“已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。”
今天是二十四节气的大雪，与小雪一样，这也是反映气温与降水变化趋势的节气。大雪期间，寒流活跃，降水增多。中医认为，大雪养生应以“敛阴护阳”为根本，以顺应自然界闭藏之规律。北京老年医院中医科副主任医师李金辉建议，人们在大雪时节的养生要做好以下“几巧”。
连日来的大风降温让人实打实地感受到北京冬天的寒冷。古人的经验之谈“春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也”，是时候猫冬啦。在冬季尤其是北方，天气寒冷，万物闭藏，人体内藏。起居、情志、运动、饮食……今天医生就来跟大家分享一下冬季养生调护要领。
来源：【黄石日报】立 冬冬，终也，万物收藏也~立冬（英文名：Start of Winter）是二十四节气中的第十九个节气，今年立冬日是11月7日。立，为开始之意，立冬便表示冬季的开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含义。立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
来源：光明日报 图①《鞭打春牛》（海报） 冯钰婷 图②《家乡春来》（海报） 陈肯 图③《初春暖意》（海报） 张梦思 图④《细叶新裁》（海报） 柳萌 图⑤《草木知春》（海报） 舒磊 图⑥《立春新芽》（海报） 朱涵璞 图⑦《春回大地》（海报） 高嘉东 【传统文化 设计力量】“一年之计
来源：【闪电新闻】出青门往南山下别业唐 · 薛据散漫余雪晴，苍茫季冬月。寒风吹长林，白日原上没。1月5日小寒节气，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历法中子月的结束与丑月的起始。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。
小雪是进入冬季后的第二个节气它的到来意味着天气愈加寒冷、寒意更重、降水量渐增也就是我们常说的“凛冬将至”之前的过渡期在这时我们的身体正处于阴盛阳衰的阶段需要注意顾护阳气为严冷的冬季做好充分的准备日常要如何“养”阳气呢注意以下几点01衣身在北方的小伙伴房间已经开始普遍供暖，“若要安
“莫怪虹无影，如今小雪时。”今天，我们迎来了二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气——小雪。《群芳谱》中记载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。此时天地闭藏，阳气内藏，是食补养生的好季节。 小雪至，宜冬藏，冬藏应如何养正气？
本报记者 王美华“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。”当雪花迈着轻盈的脚步旋转跳跃，大雪节气带着它特有的浪漫气息，翩跹而至。今年12月6日为大雪节气。此时节，北风卷地，木叶尽脱，水面凝冰，万物冬藏，天地间一片静谧悠然，仲冬时节就此拉开帷幕。冰凝雪积，万物深眠“小雪尽，大雪始”。
12月21日，迎来了二十四节气中的——冬至！冬至的到来，标志着各地气候即将进入最寒冷的阶段。“冬至”这天，太阳直射南回归线，北半球阳光最少，白天最短。此后虽夜渐短而昼渐长，但地表热量积蓄越来越少，迎来一年中最冷的“数九寒天”。
