冬意渐浓，26岁的小伙子打球没有热身，不一会儿就崴了脚，三根主要韧带竟断掉了两根。专家提醒，锻炼前一定要做好热身运动，降低运动风险，尤其是在低温冬季。史先生平时喜欢运动，尤其喜欢打篮球。因为工作繁忙，小史运动的时间越来越少。
下楼梯踩空、穿高跟鞋踩滑、体育运动、体力劳动……一不小心就可能崴到脚，是不是都没把它当回事？殊不知，后来发现经常崴脚，进而成了“习惯性崴脚”，医学上称为“慢性踝关节不稳”，近日前往重庆西区医院骨科就诊的杨同学(化名)就是如此。骨科团队为患者手术。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛 胡玲“崴个脚没想到会这么严重，以后我一定会充分热身再运动……”9月20日，篮球少年小齐（化名）躺在武汉市普仁医院手足显微外科/小儿骨科病房里，对这次打篮球不慎受伤的遭遇感到非常懊悔。13岁的小齐有着远超同龄人的高大身材，身高1.
武汉晚报&武汉观（记者胡方园 通讯员荆彤）“不知道为什么，我的右脚一打球就崴脚。”27岁的小伙子小张十分苦恼，酷爱篮球的他在球场上频频扭伤。前两天，他只是从家里走到小区外，脚又伤了。小张心烦意乱地来到普爱医院，足踝外科专家竟告诉他频频崴脚是因为天生扁平足造成。
篮球技巧教学篮球是一项非常激烈的运动，一不留神就会有受伤的危险，而常见伤就是脚崴伤。在往期的推送中我们向大家介绍了运动中防止受伤的技巧，但是没有办法完全避免意外发生。因此，今天我们为大家介绍科学的处理脚崴伤的技巧，希望大家关注。崴脚时，大多数人的第一反应就是立刻坐下来揉一揉。
中国男篮二队在28日晚输给美国队后，他们无缘U19男篮世界杯的八强。在这场比赛中，中国男篮二队主力球员王俊杰受伤离场，这在一定程度上影响了球队的整体实力与战斗力。据北京青年报记者获悉，赛后初步诊断王俊杰是崴脚伤病，胫骨前肌腱和三角韧带（胫跟部）有损伤。
北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙建议，脚踝扭伤后如果出现了较严重的疼痛、肿胀、淤血，比如扭伤之后瞬间肿起来了，或两三个小时就肿得很厉害，需要及时去医院急诊检查治疗。视觉中国供图崴脚之后的康复训练对恢复健康也很重要。
红网时刻新闻11月5日讯（通讯员 向生稳 阳鹤鹏 周海英）“一开始突如其来的踝关节疼痛，让我瞬间站立不稳，仿佛世界都倾斜了，但后来没啥事，我也就没在意，以为休息二天就能继续活动了，但没想到过了这么长时间踝关节持续肿胀、疼痛，疼得无法行走。
临床上踝关节扭伤或拉伤后需要遵循 RICE 原则的观念已经根深蒂固，但2012 年在英国运动医学杂志上发表的评论文章，强烈建议将目前踝关节损伤治疗的 RICE 原则替换为 POLICE，即保护 protect，适当负重 optimal loading，冰敷 ice，加压包扎 compression，抬高患肢 elevation。
11月中旬摔倒擦伤手，次日伤口感染；隔周去医院换药，手又划了个大口子……大三男生小田的遭遇，让他在朋友圈“喜提”“脆皮大学生”的称号。这是一个近来爆火的网络梗。“脆皮”原是游戏术语，指代一些血量极低不堪一击的角色，和“大学生”相遇后，成为某些身体脆弱容易受伤生病的大学生的代名词。
