对于中年男人来说，一旦过了40岁身体的各项机能就会出现下降的趋势，身体素质也比不上年轻的时候了。但一般时常还能拥有运动习惯的人，或许身体素质比同龄人要好的多，大家也可以对照一下以下的5个指标，若还能全部达标，证明你的身体素质还真不差，尤其是过了40岁之后的男人。
要说男性40岁应该是人生最好的时候，不仅有了自己的事业和家庭，也有一定的工作和生活的阅历，身体也没有出现什么问题，可以说是一个男性最好的时候，但是现在的社会上，对40岁男性的评价却是不太好的，主要的原因是因为现在40的男性多数都是出现了一些“特征”，我们戏称是“油腻大叔”，对照看
就像女人不想被别人评价为看着显老一样，男性朋友们比较在意的一种评价，估计是油腻，这一个形容词，是最近几年才出现的，不过很是形象，它不光能够概括一个人的外形特征，即便外表风度翩翩，但要是内在有一些让人讨厌的特质，比如好为人师、盲目自信、爱贪小便宜、爱说大话等，也可以被概括为油腻。
来源：生命时报 40岁，衰老开始“起步”，不少人感觉活力下降。研究也证实，这一年龄段，免疫功能下降和炎症相关因子水平上升，心血管疾病、代谢性疾病患病风险开始增加。 《生命时报》综合多位专家观点，教你稳住关乎寿命的身体指标。
肥胖被世卫组织看作是一种病。走在大街上，肥胖的人比比皆是，尤其是很多中年人。很多人都觉得这是结婚后产生的幸福肥，是被爱情滋润的。但大腹便便的身材并不健康，体重超重会增加多种慢性病风险，比如三高和血管疾病。
男性最完美身材比例（数据）—以后小伙伴们要想练出完美体形，就可以对照以下数据进行练习了。比例协调，才是真正的健美体形！人体健美体围标准：以胸围为基准。例如：胸围是100厘米1、上臂围是胸围的36%，即36厘米。2、前臂围是胸围的30%，即30厘米。
