很多人都是水开煮鸡蛋，怕鸡蛋不熟，煮很久，这样煮出来的鸡蛋表面是呈绿色的，这是硫化铁，非常不好消化，有可能会造成肠炎，正确做法是冷水加盐放蛋煮八分钟，关火再焖五分钟，捞出泡冷水，这样鸡蛋表面是橙黄色的，吃起来更健康。
由于长期饮用咖啡，我的牙齿上出现了一层黄黄的牙渍，尤其是下牙的内侧，牙渍的情况最为严重。我尝试过用牙刷来刷掉，但是无论我怎么刷，这些牙渍就像生了根一样，怎么也不掉。不仅看上去很恶心还让我的口气变得越来越难闻！我也尝试了各种牙贴、牙齿清洁产品，甚至还去洗过牙，但是牙渍总是反复滋生。
刷牙是我们每天都会做的事情。久而久之，每天至少要工作两次的牙刷，甚至都“开花”了……有网友疑惑，为什么明明每天刷牙、牙刷都刷“炸”了，牙齿还是刷不干净？你刷牙的姿势可能错了为了避免牙结石的形成，首先要学会好好刷牙。这个从小就学习的“技能”，不少人可能一直做错了。
早上起来吃饭的时候就觉得哪里不太对劲，总觉得舌头碰到牙齿时有点刮舌头。照着镜子仔细查看才发现牙齿有牙垢了，用牙针一抠，掉下来一大块，跟化石似的。难道是我平时刷牙的时候不认真，没有刷干净那？我每次刷牙也都认真的刷牙，而且也刷够三分钟，那就很奇怪怎么会长那么多牙垢呢？
28岁的小王是一名公司的程序员，本来无论是事业还是爱情都是一帆风顺的，可是最近却遇到了一件麻烦事，原来这一段时间小王总是有意或无意地闻到自己有口臭，在公司和同事聊天时，他们似乎总是下意识地离自己很远，显得一点都不自然。
来源：【大河健康报】闻起来臭臭的牙垢叫“牙菌斑”。如果你用手或者牙线清理牙齿靠近牙根的位置，很容易刮出一些黏糊糊的黄色物质，这就是我们的牙垢，也称为牙菌斑。我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌。
