沉香，是置死地而后生的灵树结晶。经伤痛、治愈、香生、木寂，如同佛之舍利，是自然界的大修行，在宗教、人文、医药等众多领域，都有其重要地位。沉香的形成周期长且资源越来越稀缺。沉香文化在中国也有两千多年的历史，一直受到文人雅士和贵族的喜爱，在民间也有很高的地位。
味道管理,已经是每个现代人的必修课。除了身体所带香气,居住空间熏香选择也是越来越考究,在国潮兴起的现在,传统东方香薰进入人们的选择范围之中,比如线香、盘香等等。只是它对健康的影响,不少人感到有些困惑。有的说它养生,有的说它伤身。那么沉香对身体好吗?
沉香对人的身体是非常好的，心情低落，烦躁不安，都可以闻一闻沉香的香味。顿时心情豁然开朗，舒服无比。沉香可以安神静心，让人心平气和。沉香有镇静的作用，失眠的朋友可以买些沉香粉,沉香块在卧室熏香，对睡眠质量的提高很有帮助的。沉香的药效作用，我简单的总结一下。
沉香是一种药材名，沉香有降气温中，暖肾纳气的功效。治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷。沉香为双子叶植物药瑞香科乔木植物沉香或白木香在受到自然界的伤害或受到人为破坏以后在自我修复的过程中分泌出的油脂受到真菌的感染，所凝结成的分泌物就是沉香。
玩沉香的人都知道，沉香本身有一种独特的香味，人在闻了以后对身体有着极大的好处，不仅可以让你气定神闲，更会让你心情舒畅。 当你晚上睡觉的时候，手上佩戴着一串沉香，或者身旁放着熏香炉熏上一点沉香，那么散发出来的淡淡的沉香香味会让你顿时觉得心情舒畅，当然也就有利于你的睡眠了。
