年轻人，不要动不动就不吃早餐。饿到胃痉挛是什么感觉？小编告诉你，两眼冒金星，天旋地转，就像坐了海盗船。千万不要小看一颗鸡蛋哦，它能让你补充能量，精神充沛一整天。李时珍在《本草纲目》中指出，鸡蛋蛋清性微寒，蛋黄性微温；蛋清能清热，蛋黄能补血，其功效媲美阿胶。那吃什么鸡蛋好呢？
鹿之岛的土鸡蛋来源于五百亩果林园里天然放养的胡须母鸡所下的鸡蛋，果林园里为鸡提供了自然宽敞的活动空间，山林、果园、河滩等不同地域自然资源也为其提供了丰富的自然食材，非一般蛋品所能相比。其富含人体所需的各种矿物质和微量元素，味道鲜美，乃是日常食用的最佳蛋品。
鸡蛋的营养价值丰富，大家都知道。现在一去超市，就能看到各种各样的鸡蛋。从饲养方式上划分，有土鸡蛋、柴鸡蛋、无抗蛋、有机蛋；从功能划分，有Omega－3蛋、富硒蛋、虾青素蛋；从外观划分，有初生蛋、双黄蛋、灰壳蛋、粉壳蛋、褐壳／黄壳蛋、七彩蛋等等。这些鸡蛋到底有什么区别？
