赫尔辛基（Helsinki）是芬兰的首都和最大港口城市，也是芬兰的政治、经济和文化中心。赫尔辛基位于芬兰湾北岸中段，素有“波罗的海的女儿”之称。赫尔辛基是一座古典美与现代文明融为一体的都市，这座城市既体现出欧洲古城的浪漫情调，又充满国际化大都市的气质。
芬兰是内向者的天堂，芬兰人认为和陌生人说话是很尴尬的事情，他们非常尊重彼此之间的个人空间，在街头甚至设立了独处休闲椅 ，连座椅朝向都不一样，目的就是为了避免和陌生人眼神接触而尴尬，他们认为不打扰就是最好的温柔，在芬兰请记得千万不要在没有预约的情况下唐突上门拜访， 芬兰人很重视隐私及他们的独处时间，芬兰人讲话还有一个特点，就是“字斟句酌”，不讲废话，不讲客套话。
