假期，小李在家练习瑜伽倒立，咔嚓两声，手就不能动了，痛得要死，来医院拍片子检查骨头是没事，但是显示韧带损伤，现在手伸不直了，也弯不了……现在瑜伽却被普遍认为是一种健身运动，当谈到瑜伽时我们脑海里会浮现出“修身”、“纤体”、“拉伸”、“时尚”等词汇。
中医经络学源于数千年前的中国古代医学，能够有效疏通经络、促进气血运行和增强免疫力。瑜伽则起源于古印度，已有超过五千年的历史，不仅是一种身体锻炼，也是精神修炼。两者都强调“气”的流动与平衡，通过调节身体状态促进健康。近年来，由于人口老龄化加速，中老年人对身心健康的需求日益迫切。
据《2021中国健身趋势》报告，在2021年全球健身趋势排名榜中，瑜伽排第15名。在最新发布的《2021中国瑜伽行业报告》中，2021年中国瑜伽场馆规模达到42350家，延续多年的增长趋势，比2020年增长9.1%。
