高强度的运动更有利于降低血糖吗？这是支付宝蚂蚁庄园3月31日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。春季运动小知识高强度的运动更有利于降低血糖吗1、春季运动小知识：高强度的运动更有利于降低血糖吗？
由上海交通大学医学院、华中科技大学同济医学院、悉尼大学公共卫生学院的一项联合研究发表在《英国运动医学杂志》上，研究分析了UK Biobank 数据库中的59325名参与者，在长达6.8年期间，分析了运动量和糖尿病风险关系。
最新研究显示，糖友下午运动，有助控糖！近日一项研究表明，下午运动更有助于改善超重或肥胖2型糖尿病患者的血糖水平。①研究者发现，下午进行中等到高强度运动的糖尿病患者血糖水平下降幅度最大，尤其在接受强化生活方式干预的第一年。
究竟是哪个时间呢？这就带你去详细了解一下！什么时间运动更有助于控糖？这项研究共纳入 2416 例超重或肥胖糖尿病患者，平均年龄 59 岁，57%为女性。患者均接受 4 年生活方式干预，并均佩戴可穿戴设备以监测身体活动。
