通常情况下，水溶性维生素具有维持代谢、改善皮肤状态、预防贫血、促进生长、辅助防止便秘等作用与功效。维持代谢:水溶性维生素可以参与人体的多种代谢过程，是一种溶于水的有机物，通常呈现为无色透明的液体，是维持人体正常生理功能不可缺少的物质。
不少人都听说过维生素C有美容美白的作用，但其实它的作用可不仅限于此！在清明时节，气温多变且常伴有连绵细雨，这样的气候条件容易导致细菌滋生，进而引发感冒。因此，除了注意增减衣物以保持体温外，适量食用富含维生素C的食物也是提升自身免疫力的有效方法。
“经期、孕期、哺乳期都可以放心吃。”“如果有‘火火’（妇科炎症）问题，那这个太适合你了，我们有三盒兜底计划，如果三盒后没有变化，月神帮你全额售后。”最近，一款月神小花园清爽益生菌在各大网售平台备受推崇。
糖尿病是一种目前还无法治愈的慢性疾病如果血糖长期控制不好很容易出现各种并发症网传补充维生素有助于预防糖尿病还能控制血糖升高这种说法是真的吗？小圈这就带你去详细了解一下！【本期指导专家】赵敏解放军总医院第六医学中心营养科主任副主任医师补充维生素真的能预防糖尿病吗？
来源：人民日报 三七、蒲黄、茜草、冰片、血竭、红花、当归、苏木、马钱子——“哪吒”电影里的中药，都有哪些功效近期热映的电影《哪吒之魔童闹海》中有一段情节：陈塘关总兵李靖给了申公豹一份药材代购清单，包括三七、蒲黄、茜草、冰片、血竭、红花、当归、苏木、马钱子等。
目前心脑血管疾病是全世界范围内危害人类健康生命的第一杀手并且逐年年轻化今天，复旦大学附属华东医院临床营养中心主任的孙建琴教授要和大家聊聊如何舒心养心有观众提问家中血脂、血压、血糖“三高”的长辈，应该如何正确控制饮食？这一问题不仅给“三高”人群敲响警钟同时提醒所有人：要及早预防！
蔬菜是日常生活中不可或缺的食材，也是近些年来备受推崇的食物，常吃蔬菜除了能养生，还能辅助减肥，对预防部分慢性病也有一定的帮助。但你知道吗？蔬菜界中也有“营养冠军”，它们当中某些营养素的含量远远超过其他蔬菜。
炎炎夏日，酷暑难耐，而绿豆汤则是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料，尤其是在高温环境下工作的人出汗较多，水液损失大，情绪上可能出现莫名烦躁，这时候端来上一碗凉凉的绿豆汤，一饮而尽，很快会让人感觉通体顺畅，神清气爽，所以老话常说“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”。
蔬菜的营养功效“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。1.
2005年，世界胃肠病学组织将每年的5月29日定为世界肠道健康日，旨在提醒人们关注肠道发出的警示，共筑“肠”期健康，享受幸福生活!当今社会，不健康的生活方式，如久坐缺少运动、工作紧张、饮食不规律等，让现代人的肠道健康红灯频发。
假如有人给你一根电子烟说吸起来会很“上头”你会入手尝试吗？蜀黍告诫大家千万不要尝试除了电子烟本身会对身体造成损害还可能有不法分子在电子烟里“加料”让你在不知不觉中上瘾今年以来，佛山公安禁毒部门经工作发现刘某有贩卖吸食依托咪酯电子烟嫌疑，涉及下线成员较多。
编者按骨骼健康是生活质量的基石。在现代医学蓬勃发展的今天，传统中医骨科依然以其独特的魅力和显著的疗效，为无数患者带来康复的希望。作为连州市中医骨伤领域的重要阵地，连州市中医院骨伤科多年来坚守中医传承，同时积极融合现代医学技术，为患者提供了更加精准、有效的治疗。
