“舌头伸出来看看”“舌头翘起来看看”中医总是让你伸舌头，这才是人体健康的晴雨表，比脉象更准。只要找中医看病，医生总是让你伸舌头，多让人难为情，大写的囧写在脸上；还有人居然每天还去刮刮舌苔，显得干净。刮去的舌苔，就好像掩耳盗铃一样，自欺欺人。
本文专家：涂怀军，江西南昌大学第二附属医院老年医学科主任医师锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时防止面部神经、肌肉的老化。1. 吐舌头舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复进行。每次练习10次。
接吻时，为什么人们总喜欢伸舌头？年轻男女建议了解清楚！接吻时人们喜欢伸舌头的原因是非常多样的，既包括人类进化历史上的原因，也包括个人的生理心理情况。本文将从多个方面对这个问题进行科普和说明，以帮助年轻男女更好地了解和享受接吻带来的愉悦和健康效果。
冬季是心脑血管疾病的高发季节，不少患有冠心病的老人常常会感觉，每到冬季舌头就特别容易发麻；而对于患有脑供血不良的患者则常常觉得舌头不听使唤，言语不清楚。中医专家表示，冬季要预防心血管疾病的复发，可以多动动舌头。冬季，患有心血管疾病的患者们不妨试试下面的方法来锻炼舌头。
研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变得呆板，而舌神经是从大脑出发，与舌头相连接以后，促使舌头能动神经。经常活动舌头，可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。
