在马拉松赛道上仔细观察可以看见少数“赤脚大仙”跑得并不比穿鞋的慢，有人就纳闷了：不穿鞋跑步，真的能跑这么快吗？其实赤足跑由来已久，“赤足跑可以强化脚部和小腿肌肉，降低受伤的风险”一概念的提出让五趾鞋风靡一时，然而随着赤足跑导致损伤的多发，赤足的热潮随之冷却了下来。
江小跑供图最近有个“赤脚大仙”的照片在跑友圈里热传，他光着脚一路风风火火跑完了一个半程马拉松。原来他在临平跑友圈里知名度很高，每个月的赤脚跑量至少300公里，至今已经光脚完成了三场马拉松赛，其中有一场是全程马拉松。
现在的马拉松赛场上，几乎见不到不穿跑鞋的专业选手了，不过在历史上，曾有一位奥运选手光着脚跑完了全程，还打破纪录拿了冠军。 现在世界上最顶尖的马拉松运动员绝大多数都来自东非的几个国家——肯尼亚、埃塞俄比亚等。
“没病啦！什么病都没有了……利用跑步，我还可以帮助他人寻亲，做一些公益，何乐而不为。”面对着摄像机镜头，他自信满满地说。3日，2024郑州马拉松赛在郑东新区如意湖畔激情开跑。15000余名参赛人员中，一名赤脚跑步的选手在人群中格外引人注目。
近日，一名女子发视频称，自己参加了2024绍兴的马拉松，本来信心满满，却遭遇了鞋掉底了!女子当天就穿这一双战靴参加全马，没想到跑到23公里，还剩18公里的时候，鞋子却脱胶，一开始她想抓着掉了的鞋底继续跑，但后来发现两边不平衡，很容易崴脚，直接把鞋都脱掉，这一路，她是一，咬着牙赤脚完成了赛，而她光脚的行为吸引了好多跑友围观和询问，她说没想到自己那么狼狈，其中的艰辛只有自己知道，跑完之后，发现这场比赛被鞋子耽误了，用了四个多小时，她大哭了一场!
