拍打操可以促进我们的血液循环，对我们肌肉进行局部按摩，从而唤醒我们的身体。【本期指导专家】高奉国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科 主治医师健康拍拍操动作1【动作步骤】1.双手肩前交叉，拍拍我们的肩膀；2.双手拍我们的腹部；3.拍膝盖。【注意】在拍的同时，双膝要有一次颤动。
黄天骥，中山大学中文系教授。出版有《黄天骥文集》十五卷，及《唐诗三百年》等。曾任国务院学位委员会第二届学科评议组成员、全国古籍整理出版规划小组成员。曾获“全国模范教师”“国家级教学名师”“广东省首届优秀社会科学家”等称号。
"拍一拍"是微信推出的一项提醒功能，它适用于微信群和好友之间的私聊，只要双击对方头像就会出现。自从上线后，也是深受大家的欢迎，很多人也会重新设置自己的"拍一拍"提醒话术，来让它变得更有趣。微信“拍一拍”有何解读，又有哪些搞笑的"拍一拍"文案呢？
