胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，约占全部癌症发病的11%左右。胃脏作为消化器官，患上胃癌自然是跟饮食有脱不了的干系。有传言说，黄瓜是胃癌“幕后杀手”，这有科学依据吗？要想肠胃健康，什么蔬菜不要乱吃？黄瓜是胃癌的“幕后杀手”？黄瓜并不是胃癌的“幕后杀手”。
黄瓜中含有人体必须的营养物质，主要有葡萄糖、木糖、果糖、以及多种氨基酸，维生素c等营养元素。黄瓜中含有丰富的膳食纤维，具体促进肠蠕动以及排便的作用，也有助于降低体内的胆固醇，因此呢，心脑血管疾病、肥胖，高血脂等患者可以经常适量食用黄瓜。
便秘是儿童常见病。其中，没有器质性疾病依据的功能性便秘，占儿童便秘的90%以上，常可起始于婴儿期，且约1/3患儿的症状会持续至成人期。在此，浦东新区周浦医院儿科戴红协副主任医师、顾敏，为各位宝爸宝妈支招。
便秘怎么办？吃这八种食物能够立马通大便以下是我们推荐的八种能够帮助你立即通大便的食物：1. 红薯：红薯富含膳食纤维和天然的水分，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，红薯中的维生素C和维生素B族成分也有助于消化系统的正常运作。2.
现在“三高”的人群越来越多，随着生活质量的提高，大鱼大肉已经是常见，高胆固醇、高脂肪的食物更是多不胜数，想要有个健康的身体，要从饮食上开始改变，多吃点应季的蔬菜和水果，底脂肪、高蛋白的食物，即可以补充营养又防止三高。
