很多人去医院一检查，发现血压偏高，血脂也不太正常，原来是血管里堆积了不少 “垃圾”，导致血管出现了淤堵的情况。中医认为，这些大多属于气滞血瘀的范畴，瘀血在体内日积月累，与痰湿相互勾结，一旦上行到脑袋，就容易引发脑梗；到了心脏，就可能导致心梗，严重威胁着我们的生命健康。
很多人发烧时会觉得没胃口、吃不下东西。这是因为发烧时不仅身体消化吸收能力下降，肠道也可能有炎症，微生物平衡紊乱，导致有些食物平时吃了没事，生病时吃却不舒服。对于原本肌肉薄弱、营养储备少的人来说，持续的营养摄入减少会让疾病康复变得艰难。发烧时咋吃回复得更快？
明天是阳历5月5日，也就正式进入立夏节气了，立夏是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第1个节气，从这一天开始就正式进入了夏天，天气变得非常炎热，人们在立夏这一天会有一些传统的习俗，吃立夏饭，寓意着幸福安康，5样美食，一定要在明天记得吃。
今天我们要讲哪一味本草？《本草纲目》中李时珍曾这样描述它“服之能逐一切寒湿，灸之能治百种病邪”。 老人说“春天吃一草，百岁不显老”，这“一草”指啥？端午节的时候我们还会把这“一草”插在门前作为辟邪的一个手段。它就是艾叶。
