钟南山院士在受访时曾表示，免疫力才是我们最好的医生，不少医学也不止一次提到过，多吃高蛋白有营养的食物，保持锻炼习惯和好心情，是对抗疫情最好的保证，可大家前期只顾着抢药买抗原，把最基本的家常便饭都给忽略掉了，今天就是来跟大家分享3款家常硬菜，都是高蛋白低脂肪并且容易上手的菜，如果你家里老人孩子多，更是要多做来吃，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天更新的美食菜谱了。
钟南山院士今年已经86岁高龄，普通人这个年纪大多都退休在家安享天伦之乐，但他依旧奋战在最前线，为我国的抗疫做出贡献，而且每次出现在公众视野中，都是精气神十足的模样，身体健硕，完全不像一位耄耋之年的老人。
哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?毕竟这个新型冠状病毒的传染力特别强，如果有一个人感冒了，那么有可能其他的家人也会“发烧”，也为了自己的身体健康，可别忘了多吃一些维生素c含量比较多的菜哦。
