来源：【厦门日报】近日，厦门持续高温，除了及时补充水分、避免人体中暑外，眼科专家建议眼睛这扇“窗户”更需要保护，尤其是在户外，别让太阳直射眼睛，避免眼睛受到紫外线伤害。“高温酷暑，我们的眼睛最怕的就是紫外线带来的伤害，因为角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但其防护力有限。
指导医生厦门大学附属厦门眼科中心业务副院长、主任医师 吴护平■记者 许钹钹 通讯员 陈芳虽然已是处暑节气，但暑热未消，高温尚有“余额”。炎热天气里，除了及时防晒补水，眼睛这扇“窗户”也需要保护。尤其是在户外，别让太阳直射眼睛，避免眼睛受到紫外线伤害。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。除了中暑、晒伤等常见疾病以外，“三伏天”是眼病的高发时段，持续闷热的天气让眼部疾病更加常见。持续高温，哪些人群应尤为关注眼部疾病，如果长时间呆在空调房里，是否会有干眼症的风险？如何做好眼部的“防晒”以及保健。
近日，网上有关“晒眼皮”的话题已成为热搜，网传只要让娃每天在阳光下晒眼皮，就可延缓近视，甚至可让近视的娃度数“清零”。11月1日，武汉儿童医院眼科专家表示，其实晒眼皮和闭目养神作用类似，可一定程度上缓解视疲劳，但无法预防和治疗近视。
炎炎夏日，高温与强光似乎成了这个季节的代名词。虽然阳光是万物生长的源泉，但长时间暴露在这样的天气条件下，眼睛也面临着不小的挑战。长沙市中医医院（长沙市第八医院）医生来科普。长时间暴露在阳光下对眼睛有何影响？
夏天不仅温度蹭蹭涨曲线，紫外线强度也随之增高，涂防晒霜穿防晒衣撑遮阳伞......这些都是防晒的基本操作。你知道吗？眼睛也需要防晒呢。紫外线也会伤害眼睛长治爱尔眼科医院青白科主任胡军平介绍，当正午太阳光强烈时，如果直视太阳我们会出现眼睛刺痛、畏光等症状。
大暑如期而至，窗外夏味更浓。在一阵一阵的蝉鸣声中，你无论是在室外的高温暴晒下挥汗如雨，还是在空调房里享受冰凉的夏天；无论是在徒步大自然，还是Citywalk；无论在球场挥洒汗水，还是在游泳池的恒温水里自由穿梭……都不要忘记保护好自己的眼睛。
突击检查下大家！你们是不是经常熬夜加班、刷剧灯也不开就盯着屏幕拼命工作是不是出门全身上下防晒都做了但就是眼睛不遮挡让太阳光直嗖嗖地射进来？是不是整天没日没夜盯着手机、电脑屏幕眼睛都不眨一下但你以为，这些行为听着就已经足够伤害眼睛了吗？错了！
