我患上慢性肾炎,一想身体差了,应该锻炼了。于是开始锻炼,跑步一开始也跑不了。开始慢走,走了一个星期,每天6000步左右。身体指标没有任何变化,身体自我感觉有力了,开始加大运动量,每天10000多步,有时达到20000步。
多肾病患者都惧怕感冒,因为一感冒指标就蹭蹭蹭往上涨,而且一些感冒药物用不对,还容易导致药物性肾脏损害。于是,很多人想通过吃补品,吃保健药来增强体质,但很多所谓的保健品,虚假宣传,夸张程度令人发指,指望它其中的成分不害人就积了德了。我们要明白:最好的医生是自己!
对于慢性肾脏病患者,有很多人认为要多休息、少活动,以减少代谢产物、减轻肾脏负担。但实践证明,少活动在减少代谢产物的同时,也带来了人体功能衰退,主要表现为心脏功能减退、心排血量减低、心率和血压不稳定、肺活量变小、吸氧量降低、消化功能减退等,对病情反而不利。