都说运动养生，久坐伤身。但是，您知道吗，这么“坐”，比运动还有利于健康！国医大师这么“坐”中国古代文人就有静坐养生的传统。静坐冥想不仅可以改善机能状态，还有助于抗压，消解不适等诸多功能，还能在一定程度上改变脑部的功能状态，对于老年群体尤其适合。
——记金昌市体育馆太极拳及健身气功辅导站焦作日报记者 王龙卿每天清晨，天刚蒙蒙亮，在金昌市体育馆门口，就会看见一群身着整齐的太极拳练功服在教练员的带领下，练习着各式套路的太极拳……这就是金昌市体育馆太极拳及健身气功辅导站。
在生活中，有不少“老酒鬼”在别人劝他别喝酒的时候，言之凿凿的说喝酒可以给身体健康带来好处。特别是喝白酒的人，可以给你说出来不少于5点的好处，其中最为唬人的就是抗癌和活血，白酒真的有这么好的功效吗？一、喝白酒对身体好吗？·喝白酒能抗癌？
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《青烟威文学》作者：毛峰（江苏淮安）知足常乐足食丰衣日心宽，入住高楼老少欢。海晏河清无战乱，风调雨顺有存单。华封三祝长多富，敝帚千金扫贫寒。益寿延年应自励，吟诗作画胜仙丹。浣溪沙 吟老年到老归休胜自然，量薪数米理残篇。老夫岂可受人怜。
