科学合理的运动有助于控制血糖和体重,而对于糖尿病患者来说,运动同样重要。那么,糖尿病患者应该如何运动,怎样运动,有何注意事项呢?为此,记者采访了呼和浩特市妇幼保健院内科主治医师康丽霞。“早上运动是很多中老年人的选择,可是,对于糖尿病患者来说并不适合早上运动。
我于1975年2月患糖尿病,今年82岁,我能活到今天,与长期坚持运动锻炼是分不开的。糖尿病与众不同,是个特殊群体,搞运动锻炼更要讲科学,根据我40多年来的实践,体会到运动锻炼以下八个方面的问题不可忽视:1.运动前必须体检。
一直以来,大家其实都非常清楚,规律的运动锻炼对糖尿病患者是很有好处的。但是,这个“好处”到底有多大?又该怎么去开展运动锻炼?却是很多人并不了解的。这也间接导致,相当一部分糖尿病患者在日常生活当中并没有真正地去实践。