你是否有这样的情况，总是感觉自己全身无力、软绵绵的，而且精神也不好，整天无精打采的，并且还伴有头发早白、脱发等早衰的现象，觉得自己是阴虚、阳虚或者是气虚了，于是就有一些养生人士就开始盲目的进补，但是不仅情况没有缓解，反而还出现了上火的现象，这是怎么一回事呢?
大家都知道想要少生病就得提高身体的免疫力，免疫力是我们对抗外界疾病的一堵墙，墙厚了才能扛得住它们的入侵。这堵墙在中医学中被称为正气，入侵身体危害健康的则为邪气。如果你感觉身体变得虚弱，生病的频率越来越高，那就是正气不足导致病邪入体的原因，一定要重视起来，不然小毛病迟早变成大问题。
想要一个健康的身体，其实并不难，日常不良生活习惯，很多都在消耗我们的健康，比如怕冷，怕冷，口干舌燥，吃凉拉肚子，手冷脚冷，反复上火，这些都不是健康的表现，很多人年龄不大，却筋骨无力，须发早白，头晕眼花，体检就是亚健康，细想一下，如果没有病，那也不该有症状才对，只是医术可能没到。
大家好，我是胡医生，延年益寿，相信很多人都想拥有，那该如何拥有呢?首先我们的身体的健康发育生长主要是依靠我们的肝肾这两个器官，中医上认为，肾为先天之本，主藏精，而肾精又依赖于肝血的滋养，才能源源不断的给身体提供精气，所以说肝肾本同源，当肝肾出现不足的的时候，身体也会展现出一些早衰的现象，比如面色衰老，须发皂白，耳聋耳鸣，牙齿松动，而我们的肝主筋，肾主骨，肝肾不足紧接着我们的筋骨就会跟着慢慢衰败，腰腿出现无力等现象，甚至有的人还会出现尿频，尿急等现象。
