大吃的这一顿真的会让人变胖吗?发表在《美国生理学杂志:内分泌学与新陈代谢》上的一项研究，让 8 名健康的年轻男性，连续 5 天比平时多摄入约 1000 千卡的食物，而且吃的多是薯片、巧克力、甜饮料等高热量零食。
在聚餐之时，我们所面对的食物一般热量都比较高，并且味道也很好，即使有所控制，我们也免不了会多吃一些，但是，当我们满足了自己的味蕾之后就会伴随着一丝的罪恶感，因为我们会担心这一餐会让自己的努力白费，在这种情况下，我们也特别喜欢在第二来测量体重，期望自己的体重可以保持不变甚至是降低，不过，其结果当然会与预期相反，也就是说在大吃一顿的第二天，我们的体重会大概率上升，并且其幅度还不会太低，从数值上来看，体重会增加2斤以上甚至还要多。
今天是527（我爱吃），吃货们你们的节日到啦！为了减肥，已经饿了好几天，瘦是瘦了，但头晕无力整个人都不好……今天怎么着也得犒劳自己一顿~就一顿！内心OS：吃一顿又不会胖咯！（假装）这是我的cheat day！
想当年，TFBOYS这小仨个还是背着书包赶功课的小朋友，被无数人带着有色眼镜取笑成“挑X男孩”，转眼间就已经长成大小伙子作为TFBOYS的队长王俊凯最近为了角色要求还减肥20斤，本来就不胖的他感觉瘦到脱相！
8个 方法补救暴饮暴食每逢佳节胖三斤？吃太多，暴饮暴食，欺骗餐后怎么办？有没有朋友减肥的时候忍不住暴饮暴食，心态崩了怎么办？有时候多吃了一点就胖三斤的？8个有效方法，帮你快速掉秤恢复原来体重！其实说实话，不管你多么得认真减肥，多么得克制，暴食它就是有可能发生的。
新春佳节来临又到了阖家团聚、走亲访友大快朵颐、推杯换盏觥筹交错的日子大家聚在一起享用美食、畅谈心事感受浓浓的年味和亲情可是一不小心就胖上了三斤别担心想要快乐过年不长肉关键还是管住嘴、迈开腿我们应当“吾日三省吾身”每天问问自己“食物过量了没”“适量运动了没”“规律作息了没”做到欢度
