160是全国女孩的平均身高，我们身高管理的目标，不说165，更不说168，起码能让孩子长平均个。很多遗传不高的父母，让孩子长高，改写基因的底气不足，其实只要孩子每年能完成一定的生长任务，将来长160及以上很轻松。
孩子最终能长多高，来看一下身高的真相！首都儿科研究所内分泌科副主任董倩告诉大家：孩子身高70%～80%都是跟遗传相关：男孩遗传身高是（父母身高+13）/2，上下加减5；女孩身高范围则为（父母身高-13）/2，上下加减5。
有个患者，是个男孩子，一直在我这做身高管理，刚上初一时，孩子身高只有147，但因为骨龄小于实际年龄，他的身高一直长到高中毕业才停止，最终成年身高定格在178左右，整整超了遗传身高7-8公分！所以我常给家长强调，孩子将来能长多高，是看骨龄，不是看年龄。
孩子在长大的过程中，除了学习成绩外，最重要的就是身高问题了。身高矮小的孩子，在上学的时候会被人歧视，容易受到同伴的恶意欺负，遭人嘲笑。这会使一些阳光开朗的孩子，变内向、变自卑，严重时会耽误孩子的一生幸福。很多家长都挺焦虑，自家孩子身高增长缓慢，看起来不如同龄孩子高。
