胸部肌肉群分析

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全面剖析胸部肌肉，这里的肌肉到底用不用练？怎么练？
导语:胸肌是一个非常重要的部位，因为这个部位是人体的门首，在我们的上半身占据着很大、很明显的位置。今天就让我们来看看是胸部肌肉的锻炼方式，这么健身，轻轻松松就可以练就健美又性感的好身材了。
腹肌养成教学
高清 | 肩部和胸部肌肉解剖图
【胸骨】:位于胸壁前部正中的一块扁骨，其外侧缘有肋骨连结并与其形成胸前壁，其上部为胸骨柄，并能在体表触及。
玖玖骨科
【每日一肌】5个高清动图直观解析胸大肌的重要功能！
胸大肌即参与构成手臂线中的臂前表线，又参与构成功能线中的前功能线。肩内旋肌比肩外旋肌要更大更多，能够产生更大的力矩，因为许多功能性活动需要更强的力进行内旋而不是外旋。
运动与解剖
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【看图识肌】这些肌肉你都认识吗？进来测试一下吧！
请说出下面序号所对应的。1斜方肌上束—降部。2斜方肌中束—横部。更多运动解剖学知识。请点击该字体了解详情。
运动与解剖
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【看图识肌】肌肉老是记不住，因为你没看过这些图片！
起止点:第1肋与肋软骨连结处——锁骨中下段表面。主要功能:使锁骨下降、稳定锁骨。主要功能:使肩胛骨前伸、肩胛骨下旋、肩胛骨下降。
运动与解剖
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【看图识肌】每天学几块肌肉再走吧！
起止点:锁骨内侧1/2前缘——肱骨大结节嵴。主要功能:使肩关节屈曲、内旋、水平内收。起止点:胸骨柄、胸骨体、第1~6/7肋软骨——肱骨大结节嵴。
运动与解剖
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男性为什么要练胸？5个动作塑造饱满胸肌线条
练胸不仅可以塑造完美胸型，提升个人魅力，还可以增强身体素质，提高健康水平。胸部由胸大肌、胸小肌、肋骨和肋间肌等肌肉组成，这些肌肉在日常生活中很少得到锻炼。
增肌减脂
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【看图识肌】每天掌握一点肌肉小知识（四）
1肱二头肌-长头肌腱。《肌肉功能解剖与触发点疗法》请点击该字体了解详情。《解剖列车:筋膜链的系统学习》
运动与解剖
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