“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心力量基本可以理解为腹肌+下背部(腰)+臀部，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体。
近日，长沙高新消防救援大队的英勇战士们，在繁忙的救援训练之余，竟跨界挑战起了健身界的“重量级”任务——参与知名健身达人“PT健身华哥”发起的100公斤哑铃挑战！这一跨界之举，瞬间点燃了网络热潮，让人不禁为这群守护城市安全的“蓝朋友”点赞！挑战现场，气氛紧张而热烈。
