来源：正美体态程翀·体态矫正每一个动作所针对的情况和适用人群都是不一样的，所以在挑选相关视频进行训练前，根据视频描述判断到底适不适合自己显得尤为重要。今天要和大家仔细讲解的视频，对年龄没有严格的要求，只要动作能够规范完成都是可以练习的。
高低肩和头侧倾其实是一种很常见的体态问题！大部分人几乎都会存在高低肩、头侧倾的体态问题。只不过有的人在正常范围内，但大多数人的高低肩和头侧倾十分明显，严重影响美观。甚至出现了肩颈问题：容易疲劳、肩颈不适、酸痛、头晕。各位小伙伴会有这样的问题吗？
很多人下颌骨不宽，但偏偏有咬肌肥大的困扰，通常咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻的情况发生，让面颊两侧显得过宽，看起来有脸包头的既视感！“脸大”的关键词，一直是也是备受小姐妹们重视的话题！尤其后天生活习惯造成的“咬肌肥大”。
左眉低右眉高，视觉上影响了面部上庭的对称比例，同时也增加了川字纹和抬头纹的产生风险。左眼偏低右眼偏高，长期眼歪不仅影响面部的整体美观，而且造成眼球一高一低，导致控制眼球的上直肌、下直肌、内直肌和外直肌运动模式发生紊乱，形成眼球左低右高，视觉上让双眼呆滞无神。
