如果你和我一样苦命，经常需要在晚上看电脑萤幕或打字的话，其实除了iPhone和iPad能设定「Night Shift」夜间模式外，Mac电脑也能透过系统内建的「显示器色彩校正辅助程式」，自己将电脑萤幕颜色转换成较暖的色调，让眼睛在晚上看萤幕更舒服和不影响睡眠。
打开“系统偏好设置”，选择“电池”，选择第二项“电池”，不同的系统版本和机型在这个界面会有所差别。勾选“使用电池电源时使显示屏略暗一些”，勾选“优化电池充电”，勾选“低电量模式”，去掉“电池供电时启用电能小憩”前面的勾，勾选“自动图形切换”
Dark Reader for Safari 版是一款专为Safari浏览器设计的暗黑模式插件，您可以应用到所有网页或者个别网页，只需按下Dark Reader for Safari 工具栏按钮就可以轻松改变模式。
显示屏中发出的蓝光会影响人体褪黑素的产生，这是一种大脑所分泌的激素，其作用是让身体入睡。为了降低蓝光对用户的影响，苹果公司在 iOS 9.3 系统中加入了全新的 Night Shift 功能，它能够通过调整显示屏色温来避免蓝光影响用户睡眠。
